вторник, 3 марта 2015 г.

Салат з авокадо, яблуком і курячим філе

Легкий, але в той же час, ситний салат.
Замість курячого філе можна використовувати філе індички.
Із зазначеної кількості інгредієнтів виходить 5-6 порцій.
Інгредієнти
Салат з авокадо, яблуком і курячим філе. Інгредієнти

    300 г курячого філе
    400 г авокадо
    1 яблуко (краще кисле або кисло-солодке) (200 г)
    зелений салат
    сік половини лайма (або лимона)
    сіль
    рослинне масло

Приготування

Крок 1 Філе відварити до готовності (варити близько 20 хвилин після закипання).
Остудити.

Крок 2 Нарізати кубиками.

Крок 3 Авокадо почистити, видалити кісточку, м'якоть нарізати кубиками.
Скропити соком лимона.

Крок 4 Яблуко почистити, видалити серцевину, нарізати кубиками, скропити соком лайма (або лимона).

Крок 5 Зелений салат порвати руками.

Крок 6 Додати філе, авокадо, яблуко, трохи посолити, перемішати.

Крок 7 Заправити рослинним маслом.

Смачного!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Другі страви кулінарія онлайн Десерти, напої кулінарна книга Випічка рецепти приготування любовь женщин мужчин отношения салат приготування інгредієнти Риба і морепродукти домашні рецепти Торти і тістечка рецепти покроково Закуски і бутерброди кулінарія рецепти энцеклопедия полового поведения женщин мужчин Перші страви безкоштовна кулінарія Млинці, оладки, сирники рецепти энцеклопедия сексуальных отношений человека энцеклопедия женщины мужчины половые органы любовь женщины и мужчины сексуальные отношения жінки чоловіки спілкування людина життя чоловік відносини з дружиною відносини життя з чоловіком почуття люди компанії робота життя любов дівчина відносини im-125a.4host.kz i-bolinet.ru hotelss.net icmusic.fun igroman.su gordburyatia.ru installgames.ru instfun.ru infoguru.top javscatvipfile.com akc health insurance pet alabama home owner insurance alberta car insurance quote