Легкий, але в той же час, ситний салат.
Замість курячого філе можна використовувати філе індички.
Із зазначеної кількості інгредієнтів виходить 5-6 порцій.
Інгредієнти
Салат з авокадо, яблуком і курячим філе. Інгредієнти
300 г курячого філе
400 г авокадо
1 яблуко (краще кисле або кисло-солодке) (200 г)
зелений салат
сік половини лайма (або лимона)
сіль
рослинне масло
Приготування
Крок 1 Філе відварити до готовності (варити близько 20 хвилин після закипання).
Остудити.
Крок 2 Нарізати кубиками.
Крок 3 Авокадо почистити, видалити кісточку, м'якоть нарізати кубиками.
Скропити соком лимона.
Крок 4 Яблуко почистити, видалити серцевину, нарізати кубиками, скропити соком лайма (або лимона).
Крок 5 Зелений салат порвати руками.
Крок 6 Додати філе, авокадо, яблуко, трохи посолити, перемішати.
Крок 7 Заправити рослинним маслом.
Смачного!
Замість курячого філе можна використовувати філе індички.
Із зазначеної кількості інгредієнтів виходить 5-6 порцій.
Інгредієнти
Салат з авокадо, яблуком і курячим філе. Інгредієнти
300 г курячого філе
400 г авокадо
1 яблуко (краще кисле або кисло-солодке) (200 г)
зелений салат
сік половини лайма (або лимона)
сіль
рослинне масло
Приготування
Крок 1 Філе відварити до готовності (варити близько 20 хвилин після закипання).
Остудити.
Крок 2 Нарізати кубиками.
Крок 3 Авокадо почистити, видалити кісточку, м'якоть нарізати кубиками.
Скропити соком лимона.
Крок 4 Яблуко почистити, видалити серцевину, нарізати кубиками, скропити соком лайма (або лимона).
Крок 5 Зелений салат порвати руками.
Крок 6 Додати філе, авокадо, яблуко, трохи посолити, перемішати.
Крок 7 Заправити рослинним маслом.
Смачного!
Комментариев нет:
Отправить комментарий