Смачний, ароматний салат.
В'ялені помідори можна купити, а можна приготувати самим, наприклад, за цим рецептом:
Замість Пармезану можна використовувати будь-який твердий сир.
Із зазначеної кількості інгредієнтів виходить 4-6 порцій.
Інгредієнти
Салат з в'яленими помідорами, запеченим курячим філе і пармезаном. Інгредієнти
300 г курячого філе
100 г в'ялених помідорів
50 г пармезану
150 г зеленого салату (у мене корн і радіччо)
2 зубчики часнику
5 горошин чорного перцю
2 ч.л. сушених трав
2 ст.л. рослинного масла
сіль
заправка:
50 мл рослинного масла
1 ч.л. гірчиці
сік половини лимона
сіль
перець
Приготування
Крок 1 У ступці розтерти перець з сіллю.
Крок 2 Додати часник, добре розтерти.
Крок 3 Додати сушені трави.
Крок 4 Додати масло, посолити, перемішати.
Крок 5 Отриманою масою натерти куряче філе.
Крок 6 Загорнути у фольгу.
Крок 7 Викласти у форму для запікання.
Поставити в духовку.
Запікати при температурі 180 градусів протягом 30-40 хвилин.
Крок 8 Готове куряче філе нарізати невеликими шматочками.
Крок 9 Помідори нарізати невеликими шматочками.
Крок 10 Сир тонко нарізати.
Крок 11 Готуємо заправку.
Змішати масло, гірчицю, сік лимона, посолити, поперчити.
Крок 12 Змішати салат і помідори.
Крок 13 Додати заправку, перемішати.
Крок 14 На тарілки викласти салат і помідори.
Крок 15 Зверху викласти філе і Пармезан.
Смачного!
В'ялені помідори можна купити, а можна приготувати самим, наприклад, за цим рецептом:
Замість Пармезану можна використовувати будь-який твердий сир.
Із зазначеної кількості інгредієнтів виходить 4-6 порцій.
Інгредієнти
Салат з в'яленими помідорами, запеченим курячим філе і пармезаном. Інгредієнти
300 г курячого філе
100 г в'ялених помідорів
50 г пармезану
150 г зеленого салату (у мене корн і радіччо)
2 зубчики часнику
5 горошин чорного перцю
2 ч.л. сушених трав
2 ст.л. рослинного масла
сіль
заправка:
50 мл рослинного масла
1 ч.л. гірчиці
сік половини лимона
сіль
перець
Приготування
Крок 1 У ступці розтерти перець з сіллю.
Крок 2 Додати часник, добре розтерти.
Крок 3 Додати сушені трави.
Крок 4 Додати масло, посолити, перемішати.
Крок 5 Отриманою масою натерти куряче філе.
Крок 6 Загорнути у фольгу.
Крок 7 Викласти у форму для запікання.
Поставити в духовку.
Запікати при температурі 180 градусів протягом 30-40 хвилин.
Крок 8 Готове куряче філе нарізати невеликими шматочками.
Крок 9 Помідори нарізати невеликими шматочками.
Крок 10 Сир тонко нарізати.
Крок 11 Готуємо заправку.
Змішати масло, гірчицю, сік лимона, посолити, поперчити.
Крок 12 Змішати салат і помідори.
Крок 13 Додати заправку, перемішати.
Крок 14 На тарілки викласти салат і помідори.
Крок 15 Зверху викласти філе і Пармезан.
Смачного!
Комментариев нет:
Отправить комментарий